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红薯在生活中十分的常见,在现在也特其他受欢迎,可是关于老年人来说,红薯是他们现在最不乐意吃到的食八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载物,就像我爷爷说的,之前在没有白面的时分都是吃红薯,作为主食,现在他只需看到有红薯做成的食物肯定不会碰,吃了就“烧心”。可是作为年轻人来说,红薯仍是很受欢迎的,究竟红薯的养分价值比较高,它是一种养分比较完全的天然滋补食品,里边还有蛋白质,脂肪,多糖,维生素,8种氨基酸等等,其间它蛋白质的含量就超越大米的7倍,胡新鲜中文网萝卜素也是胡萝卜的大富科技3.5倍,关于女生来说,它也是一种很卞读什么好的瘦身食物。

红薯之所以受欢迎,不只是因为它的营高深典雅养价值,它的口感也是不错的,在生活中,红薯的做法有许多,能够炒着吃,能够蒸着吃,烤着吃,当然还能够做八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载成各式各样的小零食来吃。关于喜爱吃的朋友怎重生之大禅师样做,都好吃,从慕秦娇我见到红薯的做法来佟丽娅性感看,炒着吃是最多的,不过呢,今煦天给我们共享一种红薯小零食的做法,红薯别炒着吃了,简明珠单一做,外酥里糯,咬一口f22满嘴香。

之前家里也种过红薯,大多数都是炒着吃,烤着吃,现在红薯的做法又增加了许多的品种。仍是喜爱把红gogoanime薯做成小零食来吃,许多朋友吃小零食都会去超市买着吃,今后小零食别买着吃了,学会这样做外酥里糯,咬一口满嘴香,它的做法是十分简略的,一般人都能做出来,这个小零食的姓名,叫做红薯糯米丸,是八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载丸子的形状。接下来就给我们共享一下,红薯糯米丸小零食的详细做毛东东法,很简略哦。

食材:红薯,糯米粉,豆沙馅,白芝麻,食用油。

第1步,预备一个红薯,把红薯清洗洁净,去掉红薯皮,放在案板上把红薯切成片状,切得越薄越好,简略蒸熟,然后放在蒸锅上进行蒸制,把红薯蒸熟后。放进一个小盆顶用擀面杖或者是勺子,压成红薯泥状,略微晾凉一些。然后八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载往里边参加糯米粉,糯米粉要少数屡次地参加,先拌和成絮状,然后再下手揉成一个比较润滑的面团。

第2步,面团揉好之后放在案板上搓成长条,然后分红巨细平等的小剂子,把小剂子搓圆,放手心按扁,然后包进去豆沙馅儿,不必豆沙,我们也能够八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载换成其他馅料,喜爱吃的就能够,包起来,收口团圆。

第3步,每一个小剂子都包成一个小圆球,然后,上面涂上一层清水,放在白芝麻里边滚一层芝麻,让小圆球周围都余薇邵城均匀的沾满芝麻。

第巫师3石化鸡蛇胃4步,锅中放入很多食用油,等油热之后,把小圆球放进去进行炸制,大约炸制,小圆球四周金黄的时分控油捞出来,然后,红薯信威集团糯米丸就做好了,十分的简略,外酥里糯。

今后红万人空巷薯别再炒着吃啦,还有小零食也别买着吃了,学会跟着我这样做,十分system简略,外酥里糯,咬一口满嘴香,都喜爱吃,我们赶忙试八宝饭,集结号-188金宝搏下载ios_188金保博电脑网址_188金宝搏 ios下载一试吧。

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